งานวิจัยล่าสุดบอกว่า เพียง 4 วัน ที่เรากินจังค์ฟู้ด–ของหวาน–ของทอด สมองส่วน “ฮิปโปแคมปัส” (ศูนย์ความจำและการตัดสินใจ) เริ่มถูกทำร้ายทันที และผลกระทบมันเร็วแบบน่าตกใจ… 🧠 1. ความจำแย่ลงแบบไม่รู้ตัว ฮิปโปแคมปัสจะบวมอักเสบเฉียบพลัน ทำให้จำรายละเอียดเล็ก ๆ น้อย ๆ ได้แย่ลง 🍟 2. ควบคุมความอยากอาหารไม่ได้ เมื่อศูนย์ตัดสินใจรวน ร่างกายจะ “อยากของหวาน–อยากของทอด” มากขึ้น เหมือนโดนปิดสวิตช์เบรก 🔁 3. เข้าสู่ “วงจรติดขนม” ความจำถดถอย → คุมความอยากไม่ได้ → กินเพิ่ม → สมองเสื่อมเร็วขึ้น และที่น่ากลัวคือ… กา