Bỏ bữa sáng, căng thẳng mãn tính, ăn nhiều muối, ngủ kém hay ngồi quá lâu... là những thói quen phổ biến, đang âm thầm gây hại cho sức khỏe trái tim. Bỏ bữa sáng Nhiều người cho rằng bỏ bữa sáng ...

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chế độ ăn uống đóng vai trò then chốt trong việc làm chậm quá trình lão hóa và duy trì làn da khỏe mạnh. Trong đó, nhóm thực phẩm màu tím ngày càng được nhắc đến như ...