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Fini la planche, le gainage sur les genoux est le meilleur exercice pour perdre du ventre et travailler ses abdominaux profonds

Très efficace pour renforcer le ventre et améliorer la posture, cet exercice de gainage sur les genoux est accessible aux ...
Cosmopolitan France on MSN

Cet exercice de sport, facile à faire à la maison, est le meilleur pour se muscler les bras

Pour se dessiner de jolis bras, rien de tel que quelques exercices de musculation. Mais pour éviter de se fatiguer pour rien, autant bien choisir sa routine sportive. On a justement déniché l'exercice ...