Avec ses hauts et ses bas, ses périodes euphoriques et ses moments de repli sur soi, le cycle menstruel est une merveille de complexité. Mais, aujourd'hui, on sait tout (ou presque) ce qu'il faut ...

Saskia Veldenzer, grimpeuse et préparatrice mentale, explique comment les femmes peuvent adapter leur entraînement en fonction de leur cycle hormonal. Pour Saskia Veldenzer, le cycle menstruel n’est ...

Le cycle menstruel serait régulé par une horloge interne, elle-même associée au cycle lunaire de manière « occasionnelle », selon une nouvelle étude internationale. La régularité du cycle menstruel ...

Adapter son alimentation et son sport à son cycle menstruel : voilà le principe du cycle syncing. Le nutritionniste Raphaël Gruman nous éclaire sur les fonctionnements de cette méthode, en s’appuyant ...

Le sport est bon pour la santé. Chacune et chacun d’entre nous peut améliorer progressivement ses performances en s’entraînant, quelle que soit la discipline. Mais en tant que femme, il est important ...

Une équipe franco-britannique a découvert comment le Covid long influence le cycle menstruel, provoquant notamment les règles abondantes. Et le cycle aurait lui aussi un impact sur la fluctuation des ...

Avec l'âge, je commence à réaliser que les choses que je pensais être des vérités universelles sont, pour la plupart, fausses. Ce qui m'énerve particulièrement en ce moment, ce n'est pas l’idée selon ...

Le sport est bon pour la santé. Chacune et chacun d’entre nous peut améliorer progressivement ses performances en s’entraînant, quelle que soit la discipline. Mais en tant que femme, il est important ...

Le sport est bon pour la santé. Chacune et chacun d’entre nous peut améliorer progressivement ses performances en s’entraînant, quelle que soit la discipline. Mais en tant que femme, il est important ...

Le Covid long, ou affection post-Covid-19, se caractérise, selon l’Organisation mondiale de la Santé, par une série de symptômes qui apparaissent généralement dans les trois mois suivant l’infection.